掃除をして目のかゆみ予防
「目のかゆみや充血、目やになどの症状が出て困っている・・・」
そんな場合、まずは部屋の掃除をしてみましょう。
目のかゆみに掃除なんて関係ないだろうと思うかもしれませんが、
実は目のかゆみと掃除には関係があるのです。
一年を通して、目頭のかゆみや目の充血、くしゃみなどの症状が
出ている場合、ハウスダストが原因のアレルギーかもしれません。
アレルギーの場合、アレルゲンがなくならないと、目のかゆみや
充血などの症状は緩和されません。そのため、アレルゲンがたまりやすい
家の中を掃除する必要があるのです。
ハウスダストは、人間や動物の頭皮やフケ・カビ・細菌・食べ物のカス・
ゴキブリ・ダニ・ダニの死骸やフンなどのアレルゲンが混ざったものです。
寝室の布団、リビングのソファーにカーペット、和室の畳、台所、
お風呂場やトイレなどの水周りなど・・・家中にアレルゲンが
散らばっているのです。
掃除機で掃除するだけではなく、ホコリがたまりやすいところなどは
きちんと水拭きをして、乾燥させるようにしましょう。
特に、寝室の布団、和室の畳は気をつかってください。
布団はこまめに両面とも干して、干したあと掃除機でキレイにしましょう。
畳は、畳の目にそって掃除機をかけて下さい。１ヶ月に１回は乾拭きを
しましょう。
そして、忘れやすいのが、照明器具・ぬいぐるみです。
照明器具は、「もう何年も掃除していない、大掃除の時しか拭かない」
という方も多いのではないでしょうか。
意外とホコリが大量にたまる場所ですので、キレイにしましょう。
ぬいぐるみも、ホコリやダニがたまりやすい場所です。
洗濯用液体洗剤を使用して、手洗いをするようにしましょう。
目のかゆみなどの症状が出ている場合、掃除も有効な予防法になりますので
是非試してみてください。